Consejos de salud

Seguramente estarás de acuerdo en que lo habitual es prestar mucha más atención al cuidado de tu piel en los meses de verano que el resto del año. Ya que los rayos de sol son el mayor peligro para la salud cutánea, parece lógico preocuparse más en esa época, ¿verdad? Pues la respuesta es sí... y no. En realidad, durante el invierno se dan otros muchos factores que ponen en riesgo tu piel, así que no es buena idea descuidar su protección. Pero también puedes (¡y debes!) ver la época invernal como un período ideal para poner remedio a ciertos problemas de tu cutis, y luchar contra las manchas que aparecen a causa de la exposición a la radiación solar.

Es frecuente, y natural, que en nuestra piel aparezcan algunas manchas. La causa más común es su exposición a los rayos del sol, lo que estimula la producción de melanina y la consiguiente formación de léntigos solares u otras manchas oscuras en zonas como la cara, el escote y las manos. Pero hay más factores que pueden tener su peso en la aparición de este tipo de manchas. Por ejemplo, el envejecimiento natural de la piel, provocado por el simple transcurso del tiempo, o la actividad hormonal propia de ciertos períodos como el embarazo o la menopausia.

Se nos acumulan las consultas acerca de cómo y cuándo es ideal hacer una dieta detox. Muchas veces te habrás planteado cómo puedes ayudar a tu cuerpo a sentirse mejor, o a incorporar nuevos hábitos alimenticios que permitan aportar los nutrientes necesarios para el buen funcionamiento de tu cuerpo. Tú eres la protagonista de tu bienestar, y por ello en humalik queremos compartir algunos consejos y trucos de cómo depurar tu cuerpo de forma natural. ¿Preparad@s?

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