Un cuerpo que está limpio de residuos tóxicos, significa un buen funcionamiento de sus órganos, lo que se ve reflejado en un aspecto saludable. Sin embargo, el aire contaminado que respiramos, los productos de limpieza que utilizamos, los refrescos, el abuso de medicamentos o el...
Versión descargable Raciones: 1-2 Tiempo de elaboración: 5 minutos Dificultad: fácil Se denominan “batidos verdes”por su alto contenido en clorofila ya que suelen incorporar verduras crudas de hoja verde. Se recomienda que sean lo más frescas y orgánicas posibles para poder aprovechar al máximo todos sus nutrientes. ¿Por qué incorporarlos...
Los viajes, las reuniones con amigos, las cervecitas, aperitivos, la modificación de horarios, las siestas después de comer y un sueño desordenado probablemente nos han dejado unos kilos de más y la sensación de haber tirado por la borda el resultado de muchos meses de...
Versión descargable Raciones: 2 Tiempo de elaboración: 15 minutos Dificultad: fácil Te presentamos una receta que además de ser saludable, está deliciosa y es muy rápida de preparar. El ingrediente principal es el aguacate, una fruta con increíbles beneficios para la salud. Rica en vitaminas, potasio, fósforo, cobre, magnesio,...
Versión descargable Raciones: 2-3 Tiempo de elaboración: 5 minutos Dificultad: fácil Calorías por ración: 134,61 Kcal Lo ideal es beber el batido al momento o máximo pasados 15 minutos para aprovechar todos sus nutrientes, vitaminas, minerales y clorofila. En caso de no poder tomarlo al momento, guardarlo en la nevera,...